正常人吃維生素b6有害嗎
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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正常人吃維生素b6一般沒有明顯的害處，適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢杂行У奶岣咦陨淼拿庖吖δ芎偷挚沽Γ⑶矣兄谔岣咦陨硐到y(tǒng)對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。對于保持皮膚的滋潤和彈性，防止脂溢性脫發(fā)有著一定的作用。
但是維生素b6是一種水溶性的維生素，如果體內(nèi)并沒有出現(xiàn)缺乏的現(xiàn)象，而在短時間之內(nèi)大量的攝入維生素b6很有可能會引起人體出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象。并且對消化系統(tǒng)黏膜造成一定的刺激和損傷，導(dǎo)致人體出現(xiàn)惡心，嘔吐以及脫水的癥狀出現(xiàn)。
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