胃腸感冒每天適宜吃些啥？
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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胃腸型感冒除了有流鼻涕、打噴嚏、鼻塞、咽痛等癥狀外，胃腸道癥狀比較嚴(yán)重。伴有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、食物不振等消化道癥狀。飲食結(jié)構(gòu)上，易消化清淡飲食。
不要吃辛辣和刺激食品，不要吃油膩食品，多喝溫水和湯類。如小米粥，山藥粥，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食些咸湯，如西紅柿湯，紫菜湯等，不但補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)，還能補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。容易消化。
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