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揉地筋越痛這說明什么

揉地筋越來越痛,這種情況可能是揉的力量過大,造成韌帶的損傷,所以出現(xiàn)越來越痛的情況。

如果是這種情況,需要減小按揉的力量,慢慢的會(huì)好轉(zhuǎn)。如果局部伴有腫脹,還需要對(duì)局部進(jìn)行一下冰敷。還有一種情況如果按揉局部越來越疼,考慮經(jīng)常不活動(dòng)造成韌帶的攣縮,這種痛是正常的。通過按揉慢慢的可以放松韌帶,逐漸適應(yīng)以后過幾天以后再按揉,疼痛也會(huì)明顯的減輕。

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