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干活后手臂酸痛怎么辦

干活后手臂酸痛,多半與肌腱韌帶及局部的軟組織發(fā)生了炎癥腫脹拉傷有關(guān)。

及時休息,進行局部的冷敷,可以減輕局部的腫脹及炎癥的改變,促進后期軟組織損傷的恢復(fù)。

在傷兩天以后可以進行局部的熱敷,理療,針灸,并且避免著涼受寒,也可以佩戴相應(yīng)的護膝或護腕。

除上述治療以外,也可以口服些非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥,都能有助于局部炎癥損傷的恢復(fù)。

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