怎樣鍛煉提高甲狀腺功能

: 孫婷婷 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院內(nèi)分泌科
查看其他語(yǔ)音

00:0001:00

想要鍛煉提高甲狀腺功能，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，可以在餐后一小時(shí)左右。適當(dāng)進(jìn)行慢走、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，每次堅(jiān)持30分鐘以上，使患者微微出汗，可以有助于消耗人體的卡路里，防止體重增加。鍛煉能提高患者體內(nèi)新陳代謝的速度，提高免疫功能，增強(qiáng)自身機(jī)體的免疫抵抗力，同時(shí)也可以起到鍛煉甲狀腺功能的作用。

相關(guān)語(yǔ)音

劉曄棗莊礦業(yè)集團(tuán)...內(nèi)分泌科

甲狀腺功能是什么
孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)...內(nèi)分泌科

甲狀腺的功能有哪些
孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)...內(nèi)分泌科

甲狀腺功能全套的意義
孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)...內(nèi)分泌科

如何檢查甲狀腺功能是否正常
蘇旭東 聊城市人民醫(yī)...內(nèi)分泌科

甲狀腺功能
韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)...內(nèi)分泌科

調(diào)節(jié)甲狀腺功能的主要激素是什么

相關(guān)視頻

相關(guān)醫(yī)生 更多»

鄭天鵬 副主任醫(yī)師 副教授

桂林醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院內(nèi)分泌科

擅長(zhǎng)：糖尿病足的綜合性...

專(zhuān)家專(zhuān)欄

李倩 主治醫(yī)師

南京市婦幼保健院婦科內(nèi)分泌科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)月經(jīng)異常、多...

專(zhuān)家專(zhuān)欄

胡軍 主任醫(yī)師

華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院梨園醫(yī)院內(nèi)分泌科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病及其并...

專(zhuān)家專(zhuān)欄

徐波 副主任醫(yī)師 副教授

玉林市中醫(yī)院內(nèi)分泌科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病及其相...

專(zhuān)家專(zhuān)欄

陳霞 主任醫(yī)師

廣西江濱醫(yī)院內(nèi)分泌一科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療老年糖尿...

專(zhuān)家專(zhuān)欄

趙進(jìn)和 主任醫(yī)師

湖州市第三人民醫(yī)院內(nèi)分泌專(zhuān)科

擅長(zhǎng)：診療擅長(zhǎng)和研究方...

專(zhuān)家專(zhuān)欄

陳艷鳳 主治醫(yī)師

昌吉州中醫(yī)院內(nèi)分泌腎病科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、慢性...

專(zhuān)家專(zhuān)欄

石靜萍 主任醫(yī)師

南京腦科醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療記憶障礙...

專(zhuān)家專(zhuān)欄

相關(guān)疾病

甲狀腺功能異常 甲狀腺功能低下 甲狀腺功能亢進(jìn)危象 甲狀腺功能減退 甲狀腺功能障礙 甲狀腺功能正常的甲狀腺腫大 甲狀腺功能亢進(jìn)性水腫 甲狀腺功能亢進(jìn)性肝病 甲狀腺功能亢進(jìn)癥 亞臨床甲狀腺功能亢進(jìn) 妊娠合并甲狀腺功能亢進(jìn) 醫(yī)源性甲狀腺功能減退 甲狀腺功能減退性水腫 妊娠合并甲狀腺功能減退 小兒甲狀腺功能減低癥 甲狀腺功能減退癥 甲狀腺功能減低所致貧血 甲狀腺功能亢進(jìn)性骨礦疾病

相關(guān)文章