喝酒第二天全身乏力怎么緩解
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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喝完酒第二天引起全身酸疼的主要原因是由于過(guò)量飲酒以后造成機(jī)體產(chǎn)生過(guò)多的乳酸，從而引起全身肌肉酸痛的感覺(jué)。
飲酒也可能造成尿酸明顯升高，引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。此外過(guò)多飲酒還會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)加速，酒精潴留在關(guān)節(jié)等部位也可以引起暫時(shí)性炎癥，而機(jī)體自身免疫性的反應(yīng)也會(huì)造成肌肉酸痛。
因此對(duì)于有上述情況的飲酒者，最重要的是應(yīng)當(dāng)戒酒。出現(xiàn)疼痛癥狀時(shí)還應(yīng)當(dāng)服用解酒利尿的水果蔬菜汁，如芹菜汁，西瓜汁，葡萄汁等等。也可以多進(jìn)食一些堿性食物如西紅柿，胡蘿卜，黃瓜，蘋(píng)果，香蕉等等。
如果有醒酒湯，醒酒茶或者成品醒酒飲料也可以考慮服用。同時(shí)給予注意休息，還可以考慮給予熱水浴，注意水溫不要過(guò)高，以免燙傷。
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