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渾身無力酸痛什么原因

崔慶元
崔慶元 主治醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

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渾身無力酸痛和工作壓力大、睡眠休息不足,機體處于亞健康狀態(tài),容易受到風寒侵蝕、乳酸等代謝產(chǎn)物集聚過多難以及時分解就會引起肌肉酸脹疼痛無力。

這時候需要保持良好的休息和睡眠,增加營養(yǎng),補充鈣質(zhì)。

適度運動增強體質(zhì),也可以熱敷理療一下,促進血液循環(huán)。

如果經(jīng)過休息,癥狀仍然沒有緩解,就需要去醫(yī)院檢查一下排除有器質(zhì)方面的疾病,也可以去看看中醫(yī)吃中藥調(diào)理一下。經(jīng)過積極治療一般癥狀就會緩解。

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