早上起床沒精神乏力
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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早上起床沒有精神，主要是晚上睡不好老做夢的原因，考慮是因為情緒變化、精神緊張、壓力大等情況造成的神經(jīng)衰弱。
也可能是因為神經(jīng)系統(tǒng)紊亂、平時勞累過度、飲食失節(jié)等原因，建議可以1、臨睡前洗個熱水澡，放松身體。
2、睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠。3、可以到戶外散散步，避免緊張的腦力活動。4、可以服用健腦補腎丸、谷維素、柏子養(yǎng)心丸等藥物。
如果癥狀持續(xù)不能緩解或者加重，一定要及時去醫(yī)院進行相關(guān)檢查，明確診斷進一步治療。
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- 王相立 朝陽市中心醫(yī)...急診內(nèi)科
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