14個(gè)月的寶寶一天睡眠時(shí)間是多長
14個(gè)月的寶寶一天的睡眠時(shí)間，應(yīng)當(dāng)達(dá)到12個(gè)小時(shí)以上，盡量維持在12~14個(gè)小時(shí)是比較正常的。保證充足的睡眠，才能夠促進(jìn)寶寶的生長和發(fā)育。
如果寶寶出現(xiàn)了睡眠時(shí)間較少，則需要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整。家長可以陪伴寶寶進(jìn)入睡眠，布置適宜睡眠的環(huán)境。
如果寶寶出現(xiàn)了黑白顛倒的睡眠，也需要養(yǎng)成良好和規(guī)律的作息習(xí)慣，堅(jiān)持在晚上睡眠，在白天的時(shí)候，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w運(yùn)動。
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