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如何預(yù)防抽搐

張輝
張輝 主治醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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如何預(yù)防抽搐建議是以下:第一如果是因?yàn)榈外}導(dǎo)致的肌肉抽搐,那么肯定是要補(bǔ)充相應(yīng)的鈣了,平時(shí)多曬曬太陽有利于鈣的吸收。

另外也要多吃一些含鈣量比較豐富的食物,比如要吃一些瘦肉,多喝牛奶,吃一些蝦皮,海產(chǎn)品等,更能夠有效地補(bǔ)充鈣,預(yù)防相應(yīng)的肌肉抽搐的。

第二種情況,抽搐的原因也可能是癲癇發(fā)作這種疾病引起來的,若是癲癇導(dǎo)致的抽搐,那么預(yù)防方式,主要是患者平時(shí)一定要保持情緒的平穩(wěn),不要有太大的情緒波動(dòng),一定不要有太大的心里壓力。

要保證充足的睡眠時(shí)間,充足的睡眠時(shí)間對(duì)于預(yù)防癲癇的發(fā)作是非常的重要的,另外,一定要避免出現(xiàn)受涼感冒發(fā)燒等相應(yīng)的臨床事件,此外,不要喝一些濃茶,咖啡等興奮性的物質(zhì)。

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