懷孕初期忌諱吃什么
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕初期忌諱吃活血化瘀、寒涼的食物等，因?yàn)槌粤诉^(guò)多的這些食物很容易導(dǎo)致流產(chǎn)。
在平時(shí)的飲食更要注意，不要吃過(guò)多的辛辣、刺激、油膩的食物，包括油炸食品等?？梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，包括一些優(yōu)質(zhì)蛋白，有牛奶、大豆類、蛋類、雞肉、魚等。并且要注意低脂、低鹽、低糖。而且在孕期要注意做好各個(gè)階段的孕檢，以便及時(shí)了解胚胎在宮腔內(nèi)的發(fā)育情況，孕婦要保持良好的心態(tài)。在懷孕初期也要避免同房，以免刺激子宮，引起子宮收縮。
孕期的飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡多元化，不要吃的太單一。
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