懷孕幾個月開始吃燕窩好
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕期吃燕窩一般沒有時間限制，整個孕期都可以吃。但是考慮到孕早期，胚胎還不穩(wěn)定，過于滋補可能會有不良影響，建議最好是懷孕3個月后再吃燕窩。
燕窩的營養(yǎng)很豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣等營養(yǎng)成分，具有滋陰潤肺、增強免疫力的效果，對胎兒的生長發(fā)育也有一定幫助。適量食用燕窩，不管是對孕婦還是胎兒，都是有好處的。在孕期除了吃燕窩外，飲食方面也要注意葷素搭配好，注意營養(yǎng)均衡。
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