小孩晚上睡覺翻來覆去的怎么辦
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董顯燕 主任醫(yī)師
贛州市人民醫(yī)院 兒科
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小孩子晚上翻來覆去睡不著的這種情況，應(yīng)該考慮孩子是否存在缺鈣的可能。
可以帶孩子到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行微量元素的檢查，看是否存在這種情況。
如果確實(shí)存在缺鈣就應(yīng)該進(jìn)行補(bǔ)充鈣劑。飲食上也應(yīng)該以含鈣量較高的食物為主。比如排骨湯、蝦、魚頭湯等。
同時(shí)也應(yīng)該讓孩子加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身的免疫功能。多曬太陽促進(jìn)鈣的吸收。
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