恢復(fù)子宮的方法
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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恢復(fù)子宮的方法有多種，包括給子宮部位按摩，盡量避免腹部勞累、用力、腹壓增大等。并且在產(chǎn)后也可以服用生化湯來(lái)進(jìn)行調(diào)理，這樣能夠促進(jìn)子宮收縮，或者是產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)。因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)，不僅對(duì)寶寶的身體健康會(huì)更好一些，對(duì)于新媽媽的產(chǎn)后子宮恢復(fù)也是有很大好處的。
在月子期間要注意身體保養(yǎng)，不要著涼，同時(shí)要注意，不可以勞累，保證充足的睡眠時(shí)間，也不要搬重物，或者做經(jīng)常蹲的動(dòng)作。飲食方面要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，但是，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，定期到醫(yī)院進(jìn)行身體復(fù)查。
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