跑步小腿前面骨頭疼怎么辦
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石建民 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 骨科
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跑步小腿前面骨頭疼痛，原因可能是筋膜炎或小腿骨膜炎導(dǎo)致的，并不是骨頭的病變導(dǎo)致的。由于跑步以后，脛骨前的筋膜會(huì)受到反復(fù)的牽拉，局部會(huì)出現(xiàn)充血水腫，釋放過(guò)多的通性物質(zhì)，從而引起疼痛的發(fā)生。
平時(shí)避免過(guò)度的活動(dòng)，以減輕對(duì)筋膜或者骨膜的牽拉?？梢越o予局部的熱敷或者烤燈照射，以改善血液循環(huán)，減輕組織水腫。如果疼痛較為劇烈，可以外用活血止痛的膏藥，以及口服非甾體的止痛藥，比如布洛芬緩釋膠囊或雙氯芬酸鈉，以緩解局部的疼痛。
跑步小腿前面骨頭疼，部分通過(guò)規(guī)范治療，癥狀是可以改善和緩解的。
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