靜脈曲張鍛煉好方法
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葉奎 副主任醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 血管外科
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靜脈曲張的患者可以選擇慢跑及走路的鍛煉方式來促進疾病恢復。
在進行慢跑及走路的時候小腿的肌肉會出現(xiàn)收縮，這樣靜脈便會回流有利于疾病的改善。如果沒有辦法進行慢跑或者走路的，可以選擇在室內(nèi)進行踝泵運動。踝泵運動對于促進靜脈回流也是有幫助的。
在鍛煉的時候最好是穿上醫(yī)用彈力襪，這樣可以預防在運動期間靜脈壓力出現(xiàn)增加。
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