跑步心率180會不會過高
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劉祥禮 主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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跑步時心率達(dá)到180次每分鐘，這個數(shù)值確實是比較快的，但是是否超過了正常范圍，還需要根據(jù)患者的運動量以及患者的年齡來判斷，因為按照運動對心率的要求，如果達(dá)到極量運動，心率可以達(dá)到220減去年齡。
也就是說，對一個30歲或者40歲左右的人群，在劑量運動下心率可以達(dá)到180次，所以即使在劇烈運動時心率達(dá)到180次，也不需要擔(dān)心，只要患者沒有不適的癥狀，就說明心臟是可以耐受的，是沒有問題的。
當(dāng)然，如果患者心率達(dá)到180次以后會出現(xiàn)了明顯的心慌，胸悶等方面的癥狀，這種情況就說明已經(jīng)超過了身體的耐受能力，需要及時減少運動量，心率就會逐漸減慢。
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