濕氣重有什么癥狀 怎樣治療
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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濕氣重的癥狀表現(xiàn)，包括全身乏力，四肢酸重，沒有精神頭，比較犯困，消化不良，大便不成形等，有的人可能還會(huì)伴有胸悶、氣短等癥狀。如果濕氣比較嚴(yán)重，首先，可以遵醫(yī)囑使用健脾利濕的藥物調(diào)理，然后在飲食方面要注意，不可以吃生冷的食物，包括海鮮，冷飲，以及剛從冰箱里面拿出來的水果等。
平時(shí)要多曬太陽，適當(dāng)?shù)亩嘧鰬敉庥醒踹\(yùn)動(dòng)，這樣能提高抵抗力，還有助于濕氣排出體外，不要長(zhǎng)時(shí)間的待在潮濕陰暗的環(huán)境當(dāng)中，家里的被褥要經(jīng)常晾曬。
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