怎么除濕氣
-
-
張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
查看其他語音
祛除濕氣的辦法主要有：
1、食療調(diào)理。胃腸系統(tǒng)與食物的營養(yǎng)、水分代謝有關(guān)，建議清淡、適度、均勻的飲食，減少脂肪、不易消化食物的進(jìn)食，緩解胃脹氣、炎癥等癥狀的出現(xiàn)。
2、加強(qiáng)運(yùn)動。身體濕氣重，多是因吃過多的油膩食物、缺乏運(yùn)動等因素造成的，造成水分積累在體內(nèi)，導(dǎo)致濕氣侵入脾臟，引發(fā)濕熱疾病的出現(xiàn)。
3、背部刮痧、散熱祛濕。背部刮痧可以促使毛細(xì)血管的活性增加，有利于身體散熱祛濕。
4、拔罐。建議剛開始進(jìn)行拔罐時(shí)，要注意選擇體型較小的罐子，減少對皮膚的刺激。
-
-
- 夏昆鵬 黑龍江中醫(yī)藥...中醫(yī)內(nèi)科
身體濕氣重怎么排濕氣
-
-
-
- 劉潺潺 河源市人民醫(yī)...中醫(yī)科
手濕氣脫皮
-
-
-
- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
身體濕氣重
-
-
-
- 張興明 錦州市中心醫(yī)...中醫(yī)內(nèi)科
胃發(fā)熱濕氣
-
-
-
- 姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院中醫(yī)科
濕氣是什么
-
-
-
- 張興明 錦州市中心醫(yī)...中醫(yī)內(nèi)科
如何祛濕氣
-
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 門診中醫(yī)內(nèi)科
擅長： 老年病、內(nèi)科慢性...
-
-
北京市護(hù)國寺中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長： 治療肝炎、肝硬化...
-
-
金華市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長： 擅長中醫(yī)婦科，對...
-
-
遵義市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科一
擅長： 中西醫(yī)結(jié)合診治中...
-
-
山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長： 針刺、艾灸、埋線...
-
-
太和縣人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長： 中西醫(yī)結(jié)合治療脾...
-
-
山東省腫瘤醫(yī)院 婦科腫瘤一病區(qū)
擅長： 婦科惡性腫瘤的綜...
-
-
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 普通外科二病區(qū)
擅長： 肝膽胰疾病的診斷...
公眾號
頭條號
百家號