老是想大便又拉不出來怎么回事
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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排不出大便主要是由于便秘引起的。引起便秘的原因，主要有不良的飲食習(xí)慣、不去運(yùn)動鍛煉、胃腸道疾病等三個方面。
出現(xiàn)排不出大便的情況，可以多喝水，水可以促進(jìn)身體代謝，接著多去運(yùn)動鍛煉，不僅可以提升體質(zhì)，還可以促進(jìn)胃腸道蠕動，從而促進(jìn)大便的排出。在平時的飲食上，選擇清淡易消化的食物，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
如果便秘的情況非常嚴(yán)重，要去醫(yī)院通過醫(yī)療手段，促進(jìn)大便排出。
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