濕氣重吃什么食物好
-
-
張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
查看其他語音
濕氣重可以吃綠豆，紅豆，薏米，扁豆，小米，冬瓜等食物。吃祛濕排濕的食物，能起到緩解的作用。
濕氣重的人在日常生活中不要長時間的吹冷空調(diào)，也不可以長時間的待在陰暗潮濕的環(huán)境當(dāng)中。要適當(dāng)?shù)臅駮裉?，多做戶外的體育鍛煉，在鍛煉的過程當(dāng)中身體會出汗，排汗的時候就有助于把濕氣帶出體外。
平時要注意保暖不要著涼，飲食上不要吃過于生冷的食物，比如剛從冰箱里面拿出來的水果，冷飲以及涼啤酒等。濕氣重癥狀比較嚴(yán)重，也可以選擇祛濕的藥物來調(diào)理。
-
-
- 夏昆鵬 黑龍江中醫(yī)藥...中醫(yī)內(nèi)科
身體濕氣重怎么排濕氣
-
-
-
- 劉潺潺 河源市人民醫(yī)...中醫(yī)科
手濕氣脫皮
-
-
-
- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
身體濕氣重
-
-
-
- 張興明 錦州市中心醫(yī)...中醫(yī)內(nèi)科
胃發(fā)熱濕氣
-
-
-
- 姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院中醫(yī)科
濕氣是什么
-
-
-
- 張興明 錦州市中心醫(yī)...中醫(yī)內(nèi)科
如何祛濕氣
-
-
-
北京市護(hù)國寺中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長： 治療肝炎、肝硬化...
-
-
新昌縣中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長： 擅長中醫(yī)治療消化...
-
-
榆林市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長： 中醫(yī)世家第五代傳...
-
-
普寧市人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長： 擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長： 針刺、艾灸、埋線...
-
-
北京安貞醫(yī)院 麻醉中心
擅長： 高危冠心病患者接...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 腎臟風(fēng)濕免疫科
擅長： 各種原發(fā)、繼發(fā)性...
-
-
肇慶市第一人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長： 從事臨床醫(yī)療工作...
公眾號
頭條號
百家號