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大便拉不出來怎么辦呀

徐平平
徐平平 主治醫(yī)師

江西省腫瘤醫(yī)院 消化內(nèi)科

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出現(xiàn)大便拉不出來的癥狀,平時(shí)要多喝水,注意飲食調(diào)理,吃清淡的、容易消化吸收的食物,以及富含纖維素的食物,比如新鮮的蔬菜、水果、五谷雜糧、鮮榨果汁、酸奶、蜂蜜、面條、小米粥、紅棗粥、稀飯、五谷雜糧等食物。不要吃辛辣刺激的、油膩不容易消化吸收的食物。

建議戒煙戒酒,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉,有助于促進(jìn)胃腸蠕動,促進(jìn)消化,促進(jìn)排便。如果出現(xiàn)急性的便秘的話,可以使用開塞露塞肛,甘油灌腸。

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