受涼肚子疼怎么辦
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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第一，出現(xiàn)受涼肚子疼的情況，要做好保暖措施，尤其是腹部，因?yàn)楦共渴軟鲆院螅坏珪?huì)引起肚子疼，全身不適，還會(huì)導(dǎo)致腹瀉的情況。可以用熱水進(jìn)行熱敷，緩解痙攣，從而緩解疼痛的情況。平時(shí)一定要注意保護(hù)好自己，尤其是在換季或者是寒冷的冬天，要做好保暖措施，根據(jù)季節(jié)的變化增減衣物。
第二，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，均衡膳食，多吃蔬菜水果等富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。也可以多去運(yùn)動(dòng)鍛煉，提升體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生。
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