嘴唇?jīng)]有血色怎么調(diào)理
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井西寬 副主任醫(yī)師
連云港市中醫(yī)院 皮膚科
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嘴唇?jīng)]有血色，可以選擇以下調(diào)理方法：
首先，是注重保暖，嘴唇長(zhǎng)時(shí)間暴露在氣溫較低的環(huán)境中，容易導(dǎo)致毛細(xì)血管出現(xiàn)收縮，從而出現(xiàn)沒(méi)有血色的表現(xiàn)，需要注重進(jìn)行積極的保暖。
其次，是飲食調(diào)理。在飲食方面，應(yīng)當(dāng)多吃富含鐵元素的食物。在補(bǔ)鐵之后還需要補(bǔ)充維生素C，能夠促進(jìn)鐵的吸收和利用。因?yàn)樽齑經(jīng)]有血色，很有可能是貧血，還需要在平時(shí)多吃一些補(bǔ)氣血的食物。
再者，是進(jìn)行鍛煉，新陳代謝較差的人群，也容易出現(xiàn)嘴唇?jīng)]有血色，可以在平時(shí)進(jìn)行鍛煉。
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