自己緩解胸悶方法有哪些
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高林 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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出現(xiàn)胸悶首先考慮功能性因素，比如近期壓力過(guò)大、精神過(guò)度緊張、熬夜、睡眠減少等，有以下緩解辦法：
1、要注意緩解心理壓力，適當(dāng)放松心情，保證充足的睡眠，胸悶癥狀可能會(huì)改善。
2、在密閉的環(huán)境下也能會(huì)出現(xiàn)胸悶，及時(shí)脫離密閉環(huán)境，到空曠的環(huán)境里，胸悶癥狀可能會(huì)緩解。
3、如果活動(dòng)后胸悶，考慮心臟供血不足，可以坐下或躺下休息，可能會(huì)自行緩解，也可以口服擴(kuò)張血管的藥物。如果心臟嚴(yán)重供血不足，可以完善心臟冠脈造影檢查。
4、貧血患者也會(huì)有胸悶不適，要多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充鐵劑。
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胸悶病因
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潛水胸悶
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胸悶生氣
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長(zhǎng)期胸悶
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胸悶原因
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