肚子著涼了拉稀怎么辦
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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肚子著涼了，出現(xiàn)腹瀉的情況，首先要做好保暖措施，在腹瀉的時(shí)候身體都比較虛弱。要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，均衡膳食，才能滿(mǎn)足身體需要量，有利于疾病的恢復(fù)。
腹瀉的患者一般多伴隨有脫水的情況，所以要及時(shí)補(bǔ)充水分，緩解身體因?yàn)槊撍鴰?lái)的不適感。
平時(shí)要加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，尤其是在換季或者是寒冷的冬天，一定要注意保暖，受涼不但會(huì)導(dǎo)致腹瀉的情況也容易引起感冒的發(fā)生。多去運(yùn)動(dòng)鍛煉，提升體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生。
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