血壓高壓多少正常
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蔡麗娥 副主任醫(yī)師
北華大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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血壓的高壓就是收縮壓，在一般情況下，正常人的血壓高壓是在90~139毫米汞柱。血壓的低壓就是舒張壓，血壓的低壓是60~89毫米汞柱之間。
如果血壓高于正常范圍，要注意調(diào)整飲食，注意避免高膽固醇、高脂肪的食物攝入，應(yīng)該保持低鹽、低脂飲食，多參加體育鍛煉，多運(yùn)動(dòng)。生活中也要注意規(guī)律作息，還要注意保持良好的情緒，避免過(guò)度勞累，也可以服用降壓藥物來(lái)治療。還要注意定期檢查，如果血壓低于正常值，就應(yīng)該多喝一些有營(yíng)養(yǎng)的湯來(lái)調(diào)理。
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