益母紅糖的功效與作用
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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益母紅糖有活血，補(bǔ)血，暖宮，益氣的作用。它可以有效的緩解在月經(jīng)期間小腹發(fā)涼，痛經(jīng)，月經(jīng)顏色暗淡，血塊比較多等癥狀。在月經(jīng)期間飲用益母紅糖，還可以及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的水分，促進(jìn)機(jī)體代謝，有利于經(jīng)血排出，也有一定的美容養(yǎng)顏功效。
但是，并不是所有的人都可以引用，如果血糖過(guò)高，或者是身體比較肥胖的女性，最好不要飲用益母紅糖，這樣有可能會(huì)使血糖升高，增加肥胖。
如果是在月經(jīng)期，要注意合理的飲食，同時(shí)要調(diào)整好自己的作息時(shí)間，不要吃辛辣、生冷、刺激性的食物。
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