拉不出大便怎么辦
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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拉不出大便主要是由于便秘引起的，這類患者在生活飲食上首先要多注意調(diào)理?？梢赃x擇清淡易消化的食物，多進(jìn)食粗纖維的食物。
吃完飯以后要多去運(yùn)動(dòng)鍛煉，散散步、打打太極，這樣有利于胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)大便的排出。還要定期養(yǎng)成排大便的習(xí)慣。
如果便秘的情況非常嚴(yán)重，要及時(shí)去醫(yī)院通過(guò)醫(yī)療手段進(jìn)行干預(yù)治療。大便長(zhǎng)期停留在胃腸道內(nèi)對(duì)身體的損傷也是非常大的，會(huì)導(dǎo)致腸中毒。建議平時(shí)不要熬夜，熬夜會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力和免疫力下降，從而增加疾病發(fā)生的機(jī)會(huì)。
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