怎樣治療體內(nèi)濕氣
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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可以通過飲食調(diào)理，理療，藥物治療體內(nèi)濕氣。具體就要因人而異，畢竟每個人的身體情況不同。
如果癥狀不是很嚴(yán)重，可以調(diào)整好自己的飲食結(jié)構(gòu)，平時不要吃一些生冷的食物，包括冷飲、涼啤酒，以及剛從冰箱里面拿出來的水果等，不然有可能會加重體內(nèi)的濕氣。日常生活中可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，在鍛煉的過程中身體是會排汗的，排汗的同時就有助于把濕氣帶出體外，或者通過針灸、刮痧、拔火罐的方式來調(diào)理。如果濕氣重并伴有其他一些不適的癥狀，可以遵醫(yī)囑使用藥物治療。
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