腎虛肝火旺怎么調(diào)理
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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腎虛肝火旺日常生活中應(yīng)當(dāng)保持心情舒暢，飲食上要以清淡，營養(yǎng)好消化為主。改善不好的生活習(xí)慣，要注意早睡早起，不能熬夜。
肝火旺盛其實(shí)就是肝腎陰虛，需要滋養(yǎng)肝腎可以多用山萸肉，山藥，六味地黃丸等中藥。也可以吃降火清熱的藥，比如黃柏，知母。吃藥的同時(shí)也要保護(hù)我們的精血。
飲食方面也需要注意調(diào)養(yǎng)，陰虛火旺的患者飲食，必須要以清淡為主，忌吃辛辣，刺激性的食物?？梢猿园俸?，黑芝麻，蓮子，桑椹等食物，吃的同時(shí)也要保持心情的舒暢。
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