睡完午覺頭疼怎么回事
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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睡完午覺頭疼，可能與著涼感冒有關(guān)，也可能是午覺時(shí)間睡的過(guò)長(zhǎng)。如果有發(fā)熱、流鼻涕現(xiàn)象，那就應(yīng)該是感冒，需要適當(dāng)服用感冒藥，多喝水，以促進(jìn)毒素排泄。
午睡的時(shí)間不要太長(zhǎng)，以20~30分鐘為宜。平常也要保持情緒舒暢，保證充足的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量。適當(dāng)?shù)奈缢?，可以讓人消除疲勞，使人精力充沛，保持良好的工作和學(xué)習(xí)狀態(tài)。
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