喝姜水能去濕氣嗎
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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喝姜水是能夠去濕氣的。
生姜是屬于一味涼性藥材，平時(shí)使用的時(shí)候一定要把它的皮削掉?？梢耘菟龋部梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下，加入?yún)④甙仔g(shù)散等藥物進(jìn)行治療。它的主要作用是辛溫解表，還有健脾溫陽(yáng)的作用。長(zhǎng)期使用它可以祛除濕氣、治療腹痛，也可以促進(jìn)血液循環(huán)、增加人體的免疫力。如果濕氣比較重還可以加上茯苓、薏仁、紅豆等，對(duì)于祛濕氣都有很好的效果。
身體濕氣重，飲食還是要以清淡為主，不要吃生冷、油炸、涼性，或者是煎烤類(lèi)的食物，不要喝冷飲。要調(diào)整好我們的生活環(huán)境，不能住在潮濕不通風(fēng)的地方。飲食要規(guī)律，避免過(guò)度的勞累保持心情的舒暢。
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- 夏昆鵬 黑龍江中醫(yī)藥...中醫(yī)內(nèi)科
身體濕氣重怎么排濕氣
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