去除濕氣的食物有哪些
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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去除濕氣的食物包括赤小豆、山藥、冬瓜、玉米須、茯苓、綠豆、紅豆、芡實等。
有濕氣的人平時在飲食方面不要吃一些寒涼的食物，比如冷飲、涼皮、雪糕以及剛從冰箱里面拿出來的水果等，不然有可能會加重濕氣的現(xiàn)象。濕氣重的人常會伴有大便不成形、口干、嗜睡、沒有精神頭、舌邊齒痕、皮膚潮濕瘙癢等癥狀。如果情況比較嚴重，還有可能影響到身體的健康，所以可以根據(jù)實際情況，適當?shù)氖褂靡恍┡懦鰸駳獾乃幬飦碚{(diào)理。具體用藥要遵醫(yī)囑服用。
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濕氣是什么
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