吃姜能去濕氣嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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吃姜是可以去除濕氣的。
因?yàn)槌陨强梢源龠M(jìn)身體排汗的，排汗的同時(shí)就能去除濕氣?？梢赃x擇吃生姜或者喝姜汁，具體可以根據(jù)個(gè)人的喜好而定，生姜除了有能去除體內(nèi)濕氣的作用，還有健脾胃，促進(jìn)食欲，預(yù)防便秘，抗衰老，殺菌解毒等作用。
所以日常生活中可以適當(dāng)?shù)某砸恍侨绻眢w濕氣比較重的情況，不能單靠吃生姜來去除濕氣?？梢赃m當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，或者是遵醫(yī)囑使用去除濕氣的藥物調(diào)理，平時(shí)不要長時(shí)間的吹冷空調(diào)，也不要吃過多辛辣刺激生冷的食物。
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