褪黑素是什么東西
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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褪黑素是人體松果體產(chǎn)生的一種胺類激素，能有效調(diào)節(jié)人體生物節(jié)律，促進(jìn)人體有效進(jìn)入睡眠狀態(tài)，具有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)靜、抗驚厥的作用。
褪黑激素通常在實(shí)驗(yàn)室合成，用于治療睡眠障礙，調(diào)節(jié)時(shí)差，治療盲人晝夜睡眠障礙，延緩睡眠期，治療失眠。服用褪黑激素時(shí)，你需要聽從醫(yī)生的建議?？诜m量褪黑素對(duì)人體安全，但也有副作用：如頭痛、頭暈、惡心、嗜睡等，也容易引起短暫的抑郁。以及個(gè)人肌肉有輕微震顫、輕度焦慮、腹部痙攣等。褪黑激素可導(dǎo)致白天嗜睡。
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褪黑素為什么叫褪黑素
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褪黑素副作用
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褪黑素多久起效
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如何補(bǔ)充褪黑素
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