足貼可以排濕氣嗎
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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足貼是可以去濕氣的，但足貼并不是神奇的東西，應(yīng)該保持理性的心態(tài)去使用。
使用足貼以后會(huì)發(fā)現(xiàn)它變濕發(fā)黑，其原因是足貼與足部的汗液反應(yīng)，引起的正常物理現(xiàn)象。足貼的原理類似于足底按摩，主要是通過(guò)刺激足底的穴位和反射區(qū)，來(lái)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，增加排泄作用。
足貼可以幫助排出濕氣，但并不能夠完全排出，去除濕氣還需要通過(guò)平時(shí)的飲食來(lái)調(diào)解，比如，吃一些祛濕的食物，如赤小豆、大棗、枸杞、紅豆，這些都能夠有效地幫助祛除體內(nèi)的濕氣；也可以通過(guò)平時(shí)的運(yùn)動(dòng)，以排汗的方式來(lái)有效地排除一些濕氣；還可以進(jìn)行蒸桑拿、溫水泡腳、拔火罐，都可以改善體內(nèi)的濕氣情況，平時(shí)要多注意休息，不要熬夜。
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- 夏昆鵬 黑龍江中醫(yī)藥...中醫(yī)內(nèi)科
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