孕婦預(yù)防黃疸吃什么好
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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孕婦想要預(yù)防黃疸，要多吃蛋白質(zhì)豐富的食物。大量的蛋白質(zhì)可以提高機(jī)體的免疫力，同時(shí)也可以補(bǔ)充足夠的鐵?？梢远喑噪u肉、豬肉這些富含蛋白質(zhì)的食物。如果害怕攝入過高的脂肪，也可以吃豆類和豆制品。
孕婦飲食要清淡一些，如果味道太重，會(huì)增加新生兒患黃疸的風(fēng)險(xiǎn)；如果嬰兒出生后有黃疸，就應(yīng)該給嬰兒多喝水，多曬太陽，會(huì)使黃疸更快消退。平時(shí)不能吃生冷食物，吃東西時(shí)要注意細(xì)嚼慢咽，使腸胃更好地消化吸收。
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