大便堵在肛門口拉不出來怎么辦
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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大便堵在肛門口拉不出來時要多喝水，喝水可以促進(jìn)代謝，有利于促進(jìn)潤腸通便，將大便排出體外。也可以多去運(yùn)動，這樣不僅可以提升體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生，而且還有利于大便的排出。
大便堵在肛門口拉不出來主要是由于平時少運(yùn)動，少喝水，飲食不良。長期不健康的飲食對胃腸道的刺激非常大，很容易引起胃病，腸炎等等一系列的疾病出現(xiàn)。
平時要規(guī)律作息，按時就餐，少食多餐，避免食用辛辣刺激性食物，暴飲暴食等不良行為。
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