胃疼可以吃什么食物
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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經(jīng)常胃痛，可以吃蘇打餅干、南瓜小米粥、牛奶、山楂等食物。
胃痛主要是刺激性食物攝入增加，過(guò)量飲酒、吸煙，飲酒導(dǎo)致人體免疫力下降，刺激胃黏膜引起胃酸分泌。
在飲食上，要避免攝入刺激性食物，多吃一些基礎(chǔ)性食物，如蘇打水、蘇打餅干等，可以中和胃酸，緩解胃痛。主食吃南瓜小米粥，能補(bǔ)氣、清熱解毒，服用后不會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激，也有利于身體的消化吸收。另外，木瓜具有藥用價(jià)值，能起到疏肝理氣、緩解胃痛的作用。對(duì)于胃飽、胸腹脹痛、食少嘔吐也有一定作用。
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