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頭疼惡心什么原因

宋曉琴
宋曉琴 副主任醫(yī)師

井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科

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頭疼、惡心的原因很多,比如:感冒、受涼、發(fā)熱等等都會導(dǎo)致。

平時應(yīng)該多注意飲食,加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充,均衡膳食,避免辛辣刺激的食物。 多喝熱水,促進(jìn)身體代謝。多運動鍛煉,提升體質(zhì),減少疾病的發(fā)生。平時定期去醫(yī)院做一個相關(guān)的體檢,及時了解自己的身體情況,有異常及時就診。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,保證充足的睡眠時間,這樣才有利于疾病的恢復(fù)。熬夜會導(dǎo)致身體抵抗力和免疫力下降,會增加疾病發(fā)生的風(fēng)險。

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