吃什么可以補(bǔ)紅細(xì)胞
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孫明麗 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 血液病科
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想要補(bǔ)紅細(xì)胞可以通過一下幾種方式。
首先，多食用一些鐵質(zhì)含量比較豐富的食物，包括豬肝、豬血以及瘦肉，還有奶制品、豆類以及大米，還有蘋果以及綠葉蔬菜等。特別是豬肝以及羊肝，具有補(bǔ)肝、養(yǎng)血以及明目的功效；其次，適量食用一些大棗、龍眼肉以及荔枝，還有桑葚、枸杞子以及櫻桃；再者，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥，包括黨參以及當(dāng)歸等進(jìn)行治療。
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