生氣回奶了怎么辦
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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生氣的時候會抑制泌乳素的生成，激素水平的改變也會影響到乳汁的分泌，導(dǎo)致乳汁分泌減少，甚至回奶。
這時候一定要注意調(diào)整好自己的心態(tài)，讓孩子增加吸吮的次數(shù)，延長吃奶的時間。還應(yīng)該多吃一些含高蛋白的食物，比如雞湯、花生豬蹄湯、鯽魚湯，保證營養(yǎng)均衡。也可以按摩乳房，刺激乳房分泌乳汁。如果還是效果不佳，建議找中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理。
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