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母乳是怎么分泌出來的

劉傳秀
劉傳秀 主治醫(yī)師

滕州市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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母乳是乳腺腺體分泌乳汁,經(jīng)過乳腺腺管到通過寶寶吸吮乳頭而哺乳。母乳分泌,需要機體內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌催乳素,促進乳腺腺體分泌乳汁。如果內(nèi)分泌紊亂,乳汁分泌也會減少。平時如果著急、生氣等情緒變化引起內(nèi)分泌變化,也會導致乳汁分泌減少。

建議產(chǎn)后放松心情,保持良好心態(tài)。多吃肉類、蔬菜、水果等營養(yǎng)豐富的食物,有利于乳汁分泌,還需要注意保持正確的哺乳姿勢。

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