孕婦吃西紅柿對(duì)胎兒有什么好處
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賈廣珠 主治醫(yī)師
棗莊市婦幼保健院 產(chǎn)科
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吃西紅柿對(duì)胎兒的好處與其它的新鮮蔬菜的好處是一樣的。吃西紅柿的好處有美容養(yǎng)顏，因?yàn)槲骷t西紅柿里含有番茄紅素，具有獨(dú)特的抗氧化以及潤(rùn)腸通便作用。
吃西紅柿可以代替其他甜的水果，可以使妊娠期糖尿病的發(fā)生率降低。但是不建議吃生的西紅柿，因?yàn)槌陨奈骷t柿容易引起胃胃涼、拉肚子等不好的作用。
懷孕期間要營(yíng)養(yǎng)全面，吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充高蛋白食物，可以偶爾適當(dāng)吃一些西紅柿。還要定期產(chǎn)檢，放松心情，適當(dāng)活動(dòng)，注意休息。
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