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胃腸不好吃什么好得快

都芳鵑
都芳鵑 副主任醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

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胃腸不好需注意飲食,具體如下:

1.務(wù)必要養(yǎng)成一個比較良好的生活以及飲食習(xí)慣,吃一些味道清淡以及容易消化,還要營養(yǎng)豐富的食物,借此來促進(jìn)消化以及吸收。

2.不妨食用一些諸如面條、小米粥以及大米粥等食物,還要多吃一些新鮮的蔬菜以及水果。

3.有必要少吃一些辛辣以及刺激的食物,還要少吃一些生冷、油炸的食物,不要吃那些油膩以及煎炸的食物。最后,也要注意不喝濃茶、咖啡。

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