生氣傷肝后如何調理
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內科
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生氣發(fā)怒，對于人體的肝臟有一定的影響。生氣傷肝后，首先要從精神和脾氣上進行調節(jié)，盡量減少生氣的次數(shù)，保持愉悅的心情，可以適當?shù)穆犚恍┮魳泛驼胰肆奶?，緩解情緒。
可通過飲食調整，多吃一些清淡的食物，像是黃瓜，苦瓜這些還有新鮮的水果和蔬菜，對于人體的肝臟有一定的保護作用。另外，可以適當?shù)某砸恍┨烊坏木S生素C片?？梢赃m當?shù)倪\動，緩解生氣之后的不舒服。如果癥狀比較嚴重的話?？梢栽卺t(yī)生的指導下對癥用一些保肝和護肝的藥物，達到比較好的治療效果。
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