運動心率多少算正常范圍
-
-
劉祥禮 主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 心血管內科
查看其他語音
運動時他的心率正常范圍并沒有一定的數(shù)值,這與運動的強度和速度有關。如果運動的速度慢,心率也會輕微的增快。如果運動的速度非常快,心率就會明顯加快。
像如果達到極量運動,心率水平可以達到220減去患者的年齡,一個40歲的病人達到極量運動的情況下,心率可以達到每分鐘180次。如果是達到次極量運動,可以用190減去年齡,也就是40歲的人,如果達到次極量運動,心率可以達到每分鐘150次。
因此,運動時心率的快慢,需要結合具體的情況來判斷。