腳踝扭傷多久能恢復(fù)
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石建民 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 骨科
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腳踝扭傷的恢復(fù)時間，主要與扭傷的具體程度有關(guān)。
如果是單純的軟組織損傷，沒有合并韌帶或者關(guān)節(jié)內(nèi)的骨折，恢復(fù)時間一般需要1周左右；合并有韌帶的拉傷，會出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)，恢復(fù)的時間需要3~4周左右。
當(dāng)出現(xiàn)腳踝扭傷以后，應(yīng)該多注意休息，避免過早的進(jìn)行活動。在外傷的早期，可以給予冷敷以消除腫脹，減少滲出。如果合并有韌帶的損傷，需要引起重視，可以采取支具進(jìn)行固定，以保持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。另外，可以口服活血止痛的藥物進(jìn)行輔助治療。韌帶修復(fù)以后逐步的進(jìn)行活動，避免劇烈運(yùn)動，防止再次損傷。
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