躺久了腰疼是怎么回事
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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躺的時(shí)間過長(zhǎng)出現(xiàn)腰疼，那么這種情況主要考慮可能是由于床墊子太軟導(dǎo)致的。
腰椎正常生理曲度是向前凸的，如果躺的床墊子太軟就有可能會(huì)導(dǎo)致腰椎的位置沒有支撐。沒有支撐就有可能會(huì)導(dǎo)致腰椎曲度向后凸，就和腰椎的正常曲度是相反的，就會(huì)出現(xiàn)肌肉韌帶的損傷導(dǎo)致患者出現(xiàn)疼痛。
建議患者在日常生活當(dāng)中一定要注意不要睡太軟的床。同時(shí)還應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，避免腰部負(fù)重。
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